Klärungsorientierte Gespräche - Anliegen verbalisieren, Wesentliches identifizieren, handlungsleitende Schemata und Überzeugungen bearbeiten

Transaktionsanalyse - Einstellungen beleuchten, Muster erkennen

Methoden und Modelle aus der Neurolinguistischen Programmierung Biografiearbeit, Refraiming, "automatisierte" Denk- und Verhaltensmuster durch bewusste Entscheidungen ersetzen, Ziele konkretisieren

Leere-Stuhl-Arbeit, Visualisieren, Familien-/Strukturaufstellung
Motive, Werte und Rollen, unterschiedliche innere Anteile, Zusammenspiel in einer Arbeitsgruppe bewusst machen und thematisieren

Probehandeln/Rollenspiele - Verhalten trainieren und auch unter Druck locker anwenden lernen

Metaphern, Arbeit mit dem generativen Selbst, Outdoorelemente
Weglassen von kognitiven und emotionalen "Schubladen", Zugang zu inneren Bildern, Refraiming für neue Erkenntnisse und Lösungen

                                                                                            Starossa